【科普】眼睛经常迎风流泪怎么办？

在最近的视力筛查活动中，经常听到中老年朋友说：“我的眼睛总是流泪。”偶尔的迎风流泪没什么关系，可如果是经常的迎风流泪就需要注意啦！

平时我们遇到冷风吹脸颊时，眼泪会不由自主地流出来，尤其是在冬天的时候，我们会感叹天太冷了，把人冷哭了。当这种现象频繁并且愈加严重的发生在老年人身上时，就需要多加小心了！

什么原因造成的迎风流泪

我们首先要了解眼泪的产生途径。

正常情况下，眼泪是由泪腺和副泪腺产生的。副泪腺主要分泌眼球的结膜和角膜所需的泪液，在静止状态下起主要作用。当眼睛受到外界刺激时，泪腺会迅速分泌大量的泪液。一般来说，成年人在平静状态下每16小时会产生约0.5-1.0毫升的眼泪。除了湿润眼球和一部分蒸发，剩余的泪液会通过泪道排入鼻腔。

泪道是人的内眼角和鼻腔之间的管道系统，一般泪液由泪腺分泌后，要通过泪小点、泪小管、泪总管、泪囊、鼻泪管的引流最后到达鼻腔。

当眼睛受到冷空气刺激后，反射性的引起泪腺分泌泪液增多，但是泪小点和泪小管受刺激会收缩，因此眼泪不会引流出去，进而出现迎风流泪的现象，这是一种生理现象。

大多数老年人出现迎风流泪，主要是因为睑板腺分泌功能障碍和眼干燥症。

正常人的眼表有一层泪膜，泪膜的脂质层由睑板腺分泌，保持眼球表面的润滑，同时防止泪液的过度蒸发。当我们的睑板腺分泌出现障碍时，眼睛就缺少了保护层，对外界表现得更加敏感，变得干涩、刺痛，容易迎风流泪。

泪膜的水液层负责维护平滑的眼表面，粘液层负责维护水液层的平均分布。泪膜的三层组织相互协调，其中任何一层有分泌障碍都会导致眼表对外界刺激敏感，尤其是在见风见光时，眼泪不由自主的流出来。

并且对老年人而言，随着年龄增大，眼睑皮肤松弛易造成下眼睑与眼球的分离，严重时会出现轻度的下眼睑外翻，泪点没办法把多余的眼泪引流到泪道里面去，也会造成流泪。

以下提到的这些状况，患者不单单会出现迎风流泪，在室内也会泪流不止，这种情况称为“溢泪”。

01、泪道不完全性阻塞

由于慢性炎症、外伤、息肉等引起的泪点或泪小管以及分泌物阻塞泪管，造成泪道不完全性阻塞，排泪功能降低。

02、泪道某处完全性阻塞

由于外伤、物理、化学因素，及泪道附近组织的炎症，如慢性鼻炎、慢性泪囊炎、先天畸形及泪囊肿瘤等，造成泪道某一部位的完全性阻塞。

如果泪囊或鼻泪管处出现阻塞，并且有化脓性细菌感染时可出现“溢脓”。如果是这两种情况引起的迎风流泪，特别是已出现“溢脓”症状时，需要到医院检查治疗。

01、科学用眼

减少长时间用眼，每用眼半小时就要休息放松一会儿。平时用眼时也要适时的眨眼，保证眼表的湿润光滑。

02、外出戴镜

外出时尽量佩戴墨镜或护目镜，可以避免冷风对眼睛的直接刺激，还能减少强光及紫外线对眼睛的伤害。

03、用眼卫生

尽量不要用手揉眼睛。毛巾、脸盆不要混用，以防感染。

04、作息规律

尽量不要熬夜，每天应确保至少7小时睡眠，健康饮食，多补充维生素和蔬菜水果。

05、使用抗过敏眼药水

如果迎风流泪的症状严重，可以在专科医师指导下使用抗过敏眼药水，帮助改善泪膜功能。